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Senior Contrology Pilates

Für Senior Contrology Pilates Training ist man nie zu alt. Im Sinne von Joseph Hubertus Pilates handelt es sich dabei um ein Einzeltraining mit speziell entwickelten Geräten. Nach einer ausführlichen Bedarfsanalyse werden wir für Sie einen individuellen Trainingsplan aufstellen, der an den entsprechenden Geräten statt finden wird wie z.B. Cadillac, Reformer, Step Chair oder Ladder Barrel.

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Contrology Pilates Senior in Wuppertal
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Durch sanft fließende und harmonische Bewegungen wird die Balance und die Koordination gefordert. Sie werden sich in Ihrer Bewegung lockerer fühlen, zugleich wird die Muskulatur gestärkt und die Durchblutung verbessert.

Pilates Contrology ist ein systematisches Körpertraining, das insbesondere zur Kräftigung des Rumpfes geeignet ist und somit zu einer guten Konstitution der  Haltung beiträgt. Spüren Sie eine stärkere Körpermitte, eine aufrechtere Körperhaltung und eine gesteigerte Präsenz.

Wenn Sie sich wie ein Jungbrunnen fühlen möchten, dann sind Sie bei OmReha® genau richtig!

OmReha Yoga Studio in Wuppertal