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Core Yoga

Auf der physischen Ebene konzentriert sich Core Yoga auf die Körpermitte und dient der Kräftigung und Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule sowie deren Tiefenmuskulatur. Hier mischen sich traditionelle Asanas mit Pilates und funktionellem Training.

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Core Yoga ist für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet, die Ihre Praxis und Fitness verfeinern wollen. Haben Sie Lust Ihren Bauch und Beckenboden zu stärken und insgesamt mehr Beweglichkeit zu erlangen? Dann stärken Sie Ihren inneren Kern jetzt mit Core Yoga und erfahren Sie mehr Klarheit, Konzentration und Präsenz im Alltag.

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Core Yoga