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Classical Pilates für Schwangere

Pilates Classical Matwork trägt dazu bei die Veränderungen während der drei Phasen der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und ein positives Körpergefühl zu erlangen und die Beweglichkeit, Kraft und Balance zu fordern.

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Pilates für Schwangere in Wuppertal
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Pilates kräftigt das Beckenboden und stabilisiert Kind und Organe, so dass eine Gebärmuttersenkung vorgebeugt wird. Durch individuelle Atem- und Bewegungsübungen werden Stress, Stimmungsschwankungen und innere Unruhen reduziert. Beschwerden wie Müdigkeit und Übelkeit werden ebenso gelindert. Entscheiden Sie sich für Classical Pilates und fühlen Sie sich in Ihrer Mitte gestärkt.

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